Mách bạn bí kíp đánh tan nỗi lo bắp tay to cấp tốc an toàn nhất | PKTMVBA

Mùa hè đang đến gần, nỗi lo về mỡ thừa phần cánh tay khiến không ít chị em tự ti khi diện các bộ cánh sexy. Có nhiều cách để thon gọn bắp tay to như tập thể dục, bôi kem tan mỡ và đặc biệt là hút mỡ cánh tay bằng tia laser đang được chị em yêu thích. Dưới đây sẽ giải đáp các thắc mắc mà hầu hết mọi người đều lo lắng khi quyết định hút mỡ bắp tay.  

1. Nguyên nhân gây ra bắp tay to

Ngoài bụng, mặt thì bắp tay cũng là một trong những vùng dễ tích mỡ trên cơ thể. Đặc biệt, đây còn là vùng khó giảm mỡ hàng đầu trên cơ thể. Nguyên nhân gây mỡ cánh tay, bắp tay to chính là do cơ thể thừa cân, phân bổ lượng mỡ trong cơ thể không cân bằng. Một khi mỡ đã tập trung tại đây thì sẽ rất khó để phân tán, khiến da chảy xệ, chùng nhão, thậm chí tăng nguy cơ hình thành các u mỡ cổ tay, cánh tay gây nguy hiểm đến sức khỏe con người. 

Một số các nguyên nhân khác có thể kể đến đó là: do di truyền, do thay đổi nội tiết tố và do cách tập luyện sai cách. 

2. Phương pháp giảm mỡ bắp tay to bằng cách tập thể dục

Xoay tay với tạ 

Cách thực hiện:

• Toàn thân đứng thẳng, hai tay cầm tạ dang thẳng đưa về trước. 
• Xoay hai cánh tay theo chiều kim đồng hồ và sau đó xoay ngược lại.
• Thực hiện động tác này trong 60 giây cho mỗi lần xoay. Thực hiện tăng dần số vòng xoay. 

Tập tay không

Cách thực hiện:

• Đứng thẳng, hai tay duỗi thẳng trước ngực, ngang bằng vai. 
• Hai tay đưa tay theo hình cái kéo, đưa thẳng hai tay sang hai bên, sau đó kéo ngược về phía trước. 
• Quay trở lại tư thế ban đầu và lặp lại ít nhất 20 lần/ngày.

Chống đẩy 

Cách thực hiện:

• Chống hai tay lên sàn, lưng và cổ thẳng, 2 chân áp sát vào nhau.
• Hạ thân dưới thấp xuống nhưng không chạm sàn kết hợp hít thật chậm và sâu. Từ từ nâng người lên, thở ra mạnh ra bằng miệng.
• Thực hiện động tác liên tục khoảng 10 – 15 lần.

(Bài tập tham khảo California Fitness & Yoga)

3. Làm nhỏ bắp tay to bằng kem giảm mỡ bắp tay

Ngoài các cách giảm mỡ bắp tay bằng các phương pháp tập thể dục, còn có thêm một lựa chọn khác cho bạn, đó là bôi kem tan mỡ vào vùng bắp tay. Tuy nhiên, hiệu quả của việc sử dụng các loại sản phẩm này có thật sự “thần thánh” hay không thì chưa được kiểm chứng. Khi quyết định sử dụng giảm mỡ vai và bắp tay to bằng các loại kem cần tìm hiểu một loại kem đánh tan mỡ uy tín, và làm theo hướng dẫn theo chỉ dẫn trên bao bì sản phẩm, hay bác sĩ tư vấn cho bạn.

 Tham khảo: Có nên hút mỡ tay? Hút mỡ bắp tay ở đâu uy tín, an toàn?

4. Giảm mỡ bắp tay không phẫu thuật tại Venus

Giảm mỡ bắp tay tại Phòng khám Venus By Asian | PKTMVBA được nhiều người tin tưởng lựa chọn:

– Công nghệ siêu hủy mỡ sinh học Nano: Thực hiện thu nhỏ bắp tay cấp tốc bằng bằng máy Nano nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu. Hệ thống máy móc thường xuyên được trang bị, nâng cấp thường xuyên. 

– Công nghệ được nghiên cứu và phát triển bởi chuyên gia nhiều năm sinh nghiệm đảm bảo sự an toàn tuyệt đối. 

– Đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên có chuyên môn giỏi, nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ.  

– Thời gian thực hiện nhanh chóng: Với công nghệ hiện đại, kết quả mang lại đảm bảo nhanh chóng nhất có thể. Tùy vào lượng mỡ của khách hàng mà số lần thực hiện sẽ có sự thay đổi phù hợp. 

Hiện nay với công nghệ hiện đại, có nhiều cách khác nhau để thon gọn bắp tay, hãy lựa chọn cho mình những phương pháp phù hợp nhất.