Bí quyết giảm cân hiệu quả cho nam giới, béo lâu năm cũng giảm

Mất 30 giây để đọc

Béo phì không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm như: […]

Béo phì không chỉ gây mất thẩm mỹ, mà còn là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm như: tim mạch, huyết áp hay gan thận,… Ngoài phụ nữ thì nam giới cũng cần sở hữu cho riêng mình những bí quyết giảm cân hiệu quả để phòng tránh bệnh tật, thay đổi ngoại hình. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả cho nam giới, béo lâu năm cũng giảm.

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm cân nhanh chóng
Chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm cân nhanh chóng

Bạn nên hạn chế các đồ uống có cồn như: rượu, bia,…hạn chế đồ ăn nhanh và đồ ngọt. Bởi dầu mỡ và đường giúp kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa và tích  tụ trong cơ thể chúng ta. Bạn nên bổ xung nhiều rau xanh, các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin, các loại hạt, hoa quả,….

Mỗi bữa ăn chỉ nên ăn vừa đủ, không nên ăn quá no, đặc biệt không được ăn khuya.

Tập luyện các môn thể thao lành mạnh

Bơi lội tác động trực tiếp tới cơ bụng giúp giảm cân nhanh chóng
Bơi lội tác động trực tiếp tới cơ bụng giúp giảm cân nhanh chóng

Các môn thể thao như: bơi lội, tennis, đá bóng, bóng chuyền, cầu lông,…không chỉ có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân mà còn giúp giảm stress hiệu quả. Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên giúp tác động sâu vào các mô mỡ, giúp hình thành và săn chắc các cơ.

Tập các bài Hiit cường độ cao

Các bài tập giúp đốt cháy lượng calo rất lớn
Các bài tập giúp đốt cháy lượng calo rất lớn

Đọc  thêm:

Đây chính là “kẻ thù” lớn của mỡ thừa, bởi các bài hiit cường độ cao đốt cháy calo rất tốt. Bạn chỉ cần tập 75 – 90 phút mỗi ngày là đã đốt được lượng calo gấp 6 lần so với các bài tập thông thường. Bài tập gồm các động tác có thể tác động sâu vào bên trong, phá vỡ các liên kết của mô mỡ, đốt cháy calo, làm săn chắc các múi cơ. Bài tập này chỉ phù hợp với những người có đủ sức khỏe.

Sử dụng thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân cũng là một phương pháp được nhiều người hay sử dụng bởi mang lại hiệu quả nhanh chóng và giá cả cũng hợp lý. Thuốc làm chúng ta cảm thấy chán ăn, nên có thể giảm cân một cách nhanh chóng. Bên cạnh hiệu quả nhanh chóng thì  thuốc gây ra khá nhiều tác dụng phụ như: Làm cơ thể mệt mỏi, chán ăn kéo dài dẫn đến tình trạng thiếu chất, suy nhược cơ thể, hay các bệnh nguy hiểm về tim mạch và huyết áp,…

Lưu ý: Các phương pháp trên yêu cầu bạn phải kiên trì và thực hiện thường trong thời gian dài để đạt được kết quả tốt nhất, bên cạnh đó một vài phương pháp còn gây ra tác dụng phụ nguy hiểm.

Giảm mỡ bằng công nghệ cao – Siêu hủy mỡ sinh học Nano

Công nghệ siêu hủy mỡ sinh học Nano được nghiên cứu bởi Viện Nghiên cứu ứng dụng Vật lý trị liệu và chuyển giao độc quyền tại Hệ thống VTM Quốc tế Venus. Công nghệ được Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm FDA Hoa kỳ chứng nhận an toàn và vô cùng lành tính.

Công nghệ là sự hợp hoàn hảo giữa phương pháp truyền thống và hiện đại. Kết hợp massage, bấm huyệt tại các vùng cần giảm béo và máy giảm béo công nghệ cao được nhập khẩu từ Châu Âu. Với Siêu hủy mỡ sinh học Nano hiệu quả giảm béo nhanh chóng, bất ngờ giảm ngay từ 12 – 25cm, 5 -10kg mỡ thừa chỉ sau liệu trình duy nhất.

Tại VTM Quốc tế Venus, Siêu hủy mỡ công nghệ Nano được thực hiện qua 5 bước:

    • Bước 1: Chuyên gia thăm khám, xây dựng phác đồ giảm béo phù hợp cho mỗi đối tượng khách hàng

    • Bước 2: Vệ sinh vô khuẩn vùng giảm béo, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.

    • Bước 3: Massage, bấm huyệt toàn thân, đả thông kinh lạc, lưu thông tuần hoàn máu.

    • Bước 4: Sử dụng công nghệ Nano để hóa lỏng mỡ thừa, đào thải qua hệ bài tiết

    • Bước 5: Nằm lồng giảm béo hồng ngoại để định hình form dáng Sline

Tại sao nên chọn hủy mỡ công nghệ cao – Siêu hủy mỡ sinh học Nano?

Tại VTM Quốc tế Venus – nơi hội tụ đầy đủ các yếu tố: Các trang thiết bị hiện đại, được nhập khẩu hoàn toàn từ Châu Âu, đạt chuẩn Bộ y tế. Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia dày dặn kinh nghiệm, được đào tạo từ các trường Đại học hàng đầu Việt Nam, có nhiều năm tu nghiệp tại nước ngoài. Hệ thống chuỗi thẩm mỹ 5 sao lớn có nhiều cơ sở tại Thủ đô Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh. Chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho quý khách hàng sự hài lòng và những kết quả vượt mong muốn bởi những ưu điểm sau đây:

    • Với máy Nano công nghệ cao, hiện đại nhất sử dụng sóng siêu âm hội tụ và nhiệt đông các lớp mỡ cứng dưới da để hóa lỏng mỡ thừa có thể giảm mỡ trúng đích, tất cả các loại mỡ cứng hay mỡ lâu năm, tất cả các vùng trên cơ thể trong vòng 60 phút, nhanh chóng không tốn thời gian.

    • Khác với các phương pháp giảm béo thông thường, Siêu hủy mỡ sinh học Nano hoàn toàn không xâm lấn, không phẫu thuật, nên không gây đau đớn, và không cần thời gian nghỉ dưỡng, rất an toàn và lành tính.

Trên đây là các bí quyết để “tạm biệt” mỡ thừa, mỡ lâu năm cho nam giới, hy vọng sẽ giúp các bạn tìm ra giải pháp cho bản thân mình để xóa sạch mỡ thừa, lấy lại vóc dáng, tránh xa bệnh lý.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *