Mông cong tốt hay xấu? Các bài tập nở mông tại nhà | PKTMVBA

Mông cong được nhiều người xem là tiêu chí của cái đẹp, sự quyến rũ. Từ xưa, phụ nữ đẹp phải theo chuẩn mực “thắt đáy lưng ong”. Vậy về mặt tướng học, vòng ba to có tốt hay không? Làm thế nào để cải thiện vòng ba trở nên hấp dẫn? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc trên của bạn đọc. Mời các bạn cùng tham khảo!

I. Mông cong đẹp hay xấu?

1. Phụ nữ mông cong đẹp hay xấu?

Ở mỗi thời đại sẽ có những tiêu chuẩn phái đẹp khác nhau. Vẻ đẹp về mặt hình thể của chị em phụ nữ luôn đi kèm cùng những tiêu chí như ngực nở, eo thon và mông to, cong. Đây đều là những điểm tạo nên vẻ đẹp thu hút và quyến rũ của người phụ nữ khiến chị em trở nên gợi cảm hơn.

Tham khảo:

• Phẫu thuật nâng ngực là gì? Ưu, nhược điểm và quy trình thực hiện
• Công nghệ tắm trắng toàn thân nào an toàn và hiệu quả nhất hiện nay?

Các cuộc khảo sát phái mạnh đã chỉ ra rằng mỗi khi quan sát phụ nữ, họ có xu hướng chú ý vào ngực và mông. Vì vậy một vòng mông cong gợi cảm chắc chắn là một vòng mông đẹp khiến cho body của phái đẹp trở nên nóng bỏng hơn rất nhiều.

2. Đàn ông mông cong đẹp hay xấu?

Đối với nam giới, mông không phải là điểm ảnh hưởng quá nhiều đến sự thu hút của họ. Tuy nhiên nếu sở hữu một vòng 3 cong thì phái nam cũng trở nên cuốn hút hơn rất nhiều. Đặc biệt là những chàng trai sở hữu bờ vai rộng, cơ bụng 6 múi, xương hàm góc cạnh và mông căng tròn.

II. Mông cong tốt hay xấu?

1. Phụ nữ mông cong

Người Việt Nam ta thường rất chú trọng phong thủy, tướng số nên khi thay đổi bất cứ thứ gì trên cơ thể, họ đều tìm hiểu phong thủy để không phạm phải những điều kiêng kỵ.

Một tin mừng dành cho các chị em phụ nữ sở hữu vòng 3 căng tròn là về nhân tướng học, những người sở hữu vòng ba căng tròn, nảy nở là những người có tướng số tốt, thường gặp nhiều may mắn. Họ là những người có số giàu có, tương lai dễ thành công trong sự nghiệp và công việc. Tuy chuyện tình duyên gặp nhiều trắc trở nhưng đến cuối cùng họ sẽ tìm được bến đỗ hạnh phúc. Có cuộc sống an nhàn khi về già.

Về mặt tính cách, phụ nữ mông to thường là những người có nhiều cảm xúc, nhạy cảm. Chính vì vậy họ sẽ rất hợp với những công việc liên quan đến nghệ thuật. Tính cách của những người con gái mông cong cũng rất cá tính, họ biết được đâu là điểm mạnh của bản thân và vì thế, họ thường trở nên vô cùng cuốn hút trong mắt phái mạnh.

Trong chuyện tình cảm, con gái mông to luôn yêu hết mình, cuồng nhiệt. Thỉnh thoảng họ có xu hướng kiểm soát bạn trai quá nhiều và hay ghen tuông, cãi vã. Vì thế nếu bạn trai của họ là những người có tính cách gia trưởng, khó thay đổi thì cặp đôi sẽ khó hòa hợp. Đặc biệt, những người phụ nữ mông to được đánh giá là có ham muốn tình dục cao.

2. Đàn ông mông cong

Về mặt tướng học, những người con trai mông cong được đánh giá là người sống tình cảm, yêu hết mình và vô cùng chung thủy. Họ luôn cố gắng yêu thương, giữ gìn hạnh phúc và bảo vệ gia đình của mình.

Đường tình duyên của những người con trai mông cong cũng gặp nhiều trắc trở, đặc biệt là trong cuộc sống hôn nhân. Tuy nhiên họ là những người biết trân trọng tình cảm gia đình và biết cách giữ lửa để gia đình luôn hạnh phúc. 

Trong công việc, những người con trai mông to hay có quý nhân phù trợ nên họ có thể đạt được sự nghiệp thành công khi còn rất trẻ. Cũng chính vì thế mà họ luôn có cuộc sống giàu có, nhiều người ngưỡng mộ và tôn trọng.

III. Một số bài tập giúp eo thon, mông nở tại nhà

1. Động tác Squat

Có thể nói Squat là một trong những bài tập nổi tiếng nhất đối với những ai yêu thích tập luyện thể hình. Các động tác Squat thường tác động mạnh đến các bó cơ nhằm đốt cháy mỡ thừa, giảm béo và nâng cơ săn chắc. Nếu bạn muốn sở hữu một vòng mông căng tròn thì chắc chắn không thể bỏ qua bài tập này.

Hướng dẫn chi tiết động tác nhún:

• Bước 1: Đứng thẳng lưng, hai chân mở rộng bằng với vai. Hai tai đan vào nhau đặt ở phía trước song song với ngực, vai mở rộng, bụng hóp.
• Bước 2: Đẩy hông về phía sau đồng thời hạ từ từ cơ thể xuống để đùi song song với mặt đất. Chú ý giữ cổ, vai và mông thẳng hàng, bụng hóp, mắt nhìn thẳng.
• Bước 3: Khi vừa đến tư thế nhún xuống đúng động tác thì nâng người lên. Để đạt hiệu quả cao, bạn nên tập luyện từ 2 – 3 hiệp squat mỗi lần tập, mỗi hiệp 15 nhịp, giữa các nhịp nghỉ 30 giây.

2. Động tác Donkey Kicks

Các chuyên gia tập luyện thể hình cho rằng, động tác Donkey kicks sẽ mang lại rất nhiều tác động cho vùng mông, bụng và đùi của bạn. Việc tập luyện động tác này thường xuyên sẽ giúp cho bụng, đùi và mông của bạn trở nên vô cùng săn chắc, khỏe khoắn. 

Chi tiết động tác cần thực hiện như sau:

• Bước 1: Quỳ gối trên thảm tập, hai tay chống vuông góc xuống đất và mở rộng bằng vai.
• Bước 2: Giữ đầu thẳng với thân người để mắt hướng xuống đất. Đầu gối với bắp chân tạo thành góc 90 độ.
• Bước 3: Nâng một chân lên để chân với thân người tạo thành một đường thẳng. Căng cơ mông để lực tác động tốt nhất. Khi hạ xuống để chân giữ độ vuông góc như ban đầu nhưng đầu gối không chạm đất.

Mỗi lần tập Donkey kicks, bạn nên tập từ 1 – 2 hiệp, mỗi hiệp 15 nhịp, giữa mỗi hiệp nghỉ 30 giây.

IV. Thẩm mỹ nâng mông – Phương pháp nâng cấp vòng 3 hiệu quả 

So với việc luyện tập hàng ngày và phải duy trì chế độ ăn uống khắt khe, chị em có thể lựa chọn một phương pháp làm đẹp nhanh chóng mà hiệu quả hơn rất nhiều. Đó chính là phẫu thuật thẩm mỹ.

Đặc biệt, phương pháp này rất được các ngôi sao, người nổi tiếng ưa chuộng với khả năng “hô biến” vòng 3 nhanh chóng. Dần dần, phẫu thuật nâng mông dần trở nên phổ biến và được nhiều chị em lựa chọn.

Nâng mông bằng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ là giải pháp can thiệp phẫu thuật nội soi nhằm đưa chất liệu silicon vào vùng mông bị thiếu hụt mô tuyến. Vòng ba của bạn sau khi được độn chất liệu nâng mông sẽ trở nên căng tròn, quyến rũ và thu hút hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải lựa chọn một cơ sở thẩm mỹ uy tín để thực hiện nâng mông nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe.

Ưu điểm của dịch vụ nâng mông tại Venus

Các phương pháp nâng mông tại Phòng khám thẩm mỹ Venus by Asian | PKTMVBA được nhiều khách hàng đánh giá cao:

• Hiệu quả nhanh chóng, duy trì lâu dài
• Thực hiện không đau, đảm bảo sạch sẽ 
• Trang thiết bị hỗ trợ hiện đại
• Bác sĩ thực hiện có chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn

Ngày nay, sở hữu một ngoại hình đẹp sẽ đem đến cho bạn một lợi thế vô cùng to lớn. Chính vì vậy việc chăm sóc cơ thể, thân hình đẹp đã trở thành điều quan trọng không thể thiếu của mọi người. Việc sở hữu một vòng ba căng tròn, nảy nở sẽ giúp cơ thể bạn trở nên thu hút và nóng bỏng để bạn tự tin diện những bộ đồ yêu thích. Những phương pháp gợi ý trên sẽ giúp bạn “nâng cấp” cơ thể, ngày càng tự tin, yêu đời hơn.