Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nam nhanh chóng, hiệu quả

Mất 30 giây để đọc

Không riêng gì nữ giới mà rất nhiều đấng mày râu hiện nay cũng phải đối diện với tình trạng […]

Không riêng gì nữ giới mà rất nhiều đấng mày râu hiện nay cũng phải đối diện với tình trạng dư thừa mỡ bụng. Vậy nguyên nhân gây béo bụng ở nam giới là gì và làm sao để giảm mỡ bụng nam nhanh chóng, hiệu quả? Cùng tìm hiểu về vấn đề này ngay sau đây.

Nguyên nhân gây béo bụng ở nam giới

Đa phần nữ giới bị béo bụng là do ăn vặt quá nhiều hoặc dung nạp những thực phẩm chứa nhiều chất béo, ăn đêm. Nhưng rõ ràng nam giới rất ít khi ăn vặt, ăn đêm. Vậy sao các đấng mày vẫn bị béo bụng?

Những cuộc nhậu khiến vòng 2 của nam giới tăng nhanh chóng
Những cuộc nhậu khiến vòng 2 của nam giới tăng nhanh chóng

Nguyên nhân chính là vì nam giới thường xuyên sử dụng rượu bia trong các cuộc nhậu của mình. Theo nghiên cứu, các cuộc nhậu sẽ khiến nam giới không kiểm soát được lượng calo dung nạp vào cơ thể. Bia rượu và các món nhậu cung cấp một lượng lớn calo và tích lũy thành các mô mỡ ở vùng bụng.

Ngoài ra nếu tính chất công việc ít vận động, ít di chuyển, thường xuyên bị stress cũng sẽ khiến cho vòng 2 của nam giới ngày càng to ra.

Những tác hại béo bụng gây ra cho nam giới

Tác hại dễ nhận thấy nhất của béo bụng là sẽ khiến các đấng mày râu giảm đi sự nam tính và phong độ vì vòng eo quá khổ.

Béo bụng khiến nam giới giảm phong độ 
Béo bụng khiến nam giới giảm phong độ

Đọc thêm:

Về lâu dài, béo bụng ở nam giới gây ra những tác hại nghiêm trọng sau đây:

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ máu.

Gây giảm trí nhớ, giảm chức năng của phổi, giảm sức đề kháng của xương.

Giảm chức năng sinh lý, gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nam nhanh chóng, hiệu quả

Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nam giới thường dễ giảm mỡ bụng hơn phụ nữ vì Enzyme Lipoprotein lipase có tác dụng lưu trữ chất béo, tích lũy mỡ thừa ở nam giới ít hơn 3 – 5 lần so với nữ giới, hơn nữa nam giới cũng ít ăn vặt hơn, cơ thể có nhiều cơ bắp hơn, vận động mạnh hơn,…Do vậy mà các đấng mày râu hoàn toàn có thể tự tin với công cuộc đánh bay mỡ bụng của mình.

Làm sao để giảm mỡ bụng nam?
Làm sao để giảm mỡ bụng nam?

Dưới đây là một số tuyệt chiêu giúp giảm mỡ bụng nam nhanh chóng, hiệu quả:

1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Để giảm mỡ bụng nam, tước hết các đấng mày râu cần giảm tối đa các cuộc nhậu với bạn bè. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học bằng cách cắt giảm lượng calo nạp vào hàng ngày, không ăn các thực phẩm làm ngăn cản hành trình giảm mỡ như đồ chiên rán, đồ ăn vặt, bánh ngọt,…

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Thay vào đó hãy ăn nhiều rau củ, ngũ cốc nguyên cám và thực phẩm tốt cho giảm cân như: sữa chua, yến mạch, trà xanh,…

2. Tăng cường vận động

Vận động là chìa khóa quan trọng để nam giới có được thân hình cân đối và cơ bụng săn chắc hơn.

Những bài tập và môn thể thao như chạy bộ, V-up, Plank, bơi lội, gập bụng treo người,…có tác dụng đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng rất tốt.

Tăng cường vận động
Tăng cường vận động

Tuy vậy để đạt hiệu quả cao, các bạn cũng cần chú ý tập luyện đều đặn 30 – 45p mỗi ngày và kiên trì trong ít nhất 1 tháng.

3. Áp dụng công nghệ Siêu hủy mỡ Sinh học Nano để giảm mỡ bụng nam nhanh chóng

Với những đấng mày râu không có nhiều thời gian để tập luyện hoặc không thể kiên trì ăn kiêng thì còn cách áp dụng Công nghệ Siêu hủy mỡ Sinh học Nano để giảm mỡ bụng. Đây là phương pháp giảm béo không phẫu thuật tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus, được nghiên cứu và chuyển giao độc quyền từ Viện nghiên cứu ứng dụng Vật lý trị liệu, chứng nhận chất lượng và an toàn bởi FDA Hoa kỳ.

Giảm mỡ bằng công nghệ Siêu hủy mỡ Sinh học Nano
Giảm mỡ bằng công nghệ Siêu hủy mỡ Sinh học Nano

Công nghệ siêu hủy mỡ sinh học Nano là sự kết hợp giữa massage, bấm huyệt Đông Y và sử dụng máy Nano nhập khẩu từ châu Âu. Sóng siêu âm cường độ cao từ máy Nano sẽ tác động vào lớp mỡ cứng ở sâu dưới da mà không gây ảnh hưởng đến các mạch máu giúp hóa lỏng mỡ và đào thải qua hệ bài tiết. Nhờ vậy mà hiệu quả giảm mỡ sẽ được duy trì lâu dài.

MC, Diễn viên Tuấn Tú là một trong những khách hàng thân thiết của công nghệ Siêu hủy mỡ sinh học Nano.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *